3. Hãy thường xuyên kiên trì day bấm huyệt làm chậm lão hóa

Hãy thường xuyên day bấm huyệt để trường thọ, làm chậm lão hóa  

Lão hóa là quy luật tất yếu của cuộc sống con người, nếu biết day bấm các huyệt hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa cùng với các phương pháp tập luyện dinh dưỡng khác không tốn tiền, tại sao lại không biết áp dụng thường xuyên?

Hãy thường xuyên day bấm các huyệt sau:

Huyệt Dưỡng Lão (sau mắt cá tay); Huyệt Dương Cốc (cạnh xương cổ tay chân ngón út). Ngoài ra có thể thêm huyệt Túc Tam Lý (Nhật gọi là huyệt trường thọ):

Hình vẽ trên cùng là vị trí huyệt Dưỡng Lão, bên cạnh bàn tay là huyệt Dương cốc; phía dưới ở chân đều là huyệt Túc Tam lý.