20. Điệu Foxtrot cơ bản

Điệu Foxtrot Xuất hiện lần đầu với tên Foxtrot, sau tách ra thành hai: Slow Foxtrot và QuickStep. Điệu nhảy này được thực hiện trên sàn với nhạc ở nhịp 4/4. Foxtrot có nguồn gốc từ điệu nhảy một bước hay hai bước Castle Walk do được trình diễn trong các hộp đêm ở Vernon và Irene Castle. Bạn có thể  đếm nhạc:  Slow-Quick-Quick hoặc Slow-Slow-Quick-Quick như dưới đây

Hình dưới là những bước cơ bản cho Nam và Nữ. Như bạn thấy nó hơi khác so với Video bạn xem ở trên