23. Điệu Rumba cơ bản

Điệu Rumba Có hai nguồn gốc của điệu Rumba: Một nguồn gốc Tây Ban Nha và một nguồn gốc từ Châu Phi. Mặc dù phát triển chủ yếu ở Cuba, song cũng có những kiểu phát triển tương tự của điệu nhảy này ở các đảo trong quần đảo Caribbean và trong khu vực Mỹ Latin nói chung.

Rumba được nhảy trên nền nhạc 4/4, theo nhịp điệu (BÙM-CHÁT)-CHÁT-CHÁT-(BÙM-CHÁT). Bạn có thể đếm 1-2-3-4 hoặc Slow-Quick-Quick-Slow-and-Quick như clip dưới đây:

 Đây là bước cơ bản của Nam

Bảng sau là các bước cơ bản Nam và Nữ, sẽ hơi khác với hình trên, tuy nhiên bạn có thể áp dụng ngay trong thực tế

Thứ tự	Nam	Nữ
1	Lui chân trái	Chân phải bước tới
2	Lui chân phải, chụm gần chân trái	Chân trái bước tới, chụm gần chân phải
3	Chân phải bước tới	Chân trái lui
4	Chân trái bước tới	Chân phải lui
5	Chân phải bước tới	Chân trái lui
6	Chân trái bước tới, chụm gần chân phải	Chân phải lui, chụm gần chân trái
7	Chân trái lui	Chân phải bước tới
8	Chân phải lui	Chân trái bước tới
9	Chân trái lui	Chân phải bước tới
10	Chân phải lui, chụm gần chân trái	Chân trái bước tới, chụm gần chân phải
11	Bắt đầu quay lại bước thứ 3	Bắt đầu quay lại bước thứ 3

  Xem video dạy bước cơ bản:
http://www.youtube.com/watch?v=O2DWMh-H4HI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XbbTvK3xpEI